
Atelier apéro sophro ou café sophro
Le principe est simple vous invitez vos proches chez vous pour un apéro ou un café afin de profiter d'une séance de sophrologie
Objectif :
Vous faire découvrir la sophrologie en groupe et de passer un moment de convivialité
Vous choisissez l'intention de la séance de groupe soit évacuer les tensions, chasser le stress, prendre du recul …..
Déroulement de l’atelier :
Cet atelier sophro se compose de 4 exercices de relaxation dynamique suivi d'une visualisation positive
Puis un temps d'échange pour exprimer vos ressentis
Modalités :
Durée 1h30 environ
Tarif 12 € par personne – Gratuit pour l'hôte
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements
Mail : valerie4562016@outlook.fr
Tél : 06 72 48 38 73
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